Imparare ad Amare se Stessi

E’ il corso che ci aiuterà a migliorare la qualità della nostra vita, aggiungendo benessere ed abbassando lo stress premiandoci ed accettandoci.

I disagi sono causati da un’attitudine molto severa che talvolta tende ad esigere risultati insostenibili da noi stessi. Vediamo come ristabilire un giusto equilibrio tra risorse ed aspettative.

Ci soffermeremo sugli effetti attuali delle punizioni e dei sensi di colpa infantili; l’autostima come nutrimento per il bambino; il significato delle dipendenze; origine delle svalutazioni nelle generazioni precedenti; l’immagine di se stessi e conseguenze ‘Materiali’.

Osserveremo nella pratica gli effetti dell’auto-sabotaggio; i riferimenti familiari; la percezione di essere indegni; come costruire un’identità vincente; essere indulgenti; elementi sui meccanismi della seduttività.

Durante il seminario, saranno praticati esercizi di gruppo e condivisione relativi alle proprie convinzioni limitanti, in modo da modificarle con l’aiuto dei presenti.

Il costo del modulo è di 220,00 €